MVホンディウス号クルーズ船でハンタウイルスの感染が確認されたため、国際警報が再び発令されました。 メンタルヘルスと心理学 社会的議論の注目を浴びています。新型コロナウイルス感染症のパンデミックからわずか6年が経ち、隔離、隔離、監禁などの概念が、ここ数十年で経験した最も困難な段階の一つに関連した記憶、感情、恐怖を多くの人々の中に甦らせた。
保健当局は現在のシナリオは2020年のシナリオとは比較にならないと主張しているが、新たな制限や感染拡大の可能性がこの問題を再び俎上に乗せている。 心理的影響 それは不確実性、集団的な恐怖、そして情報への絶え間ない過剰露出を生み出します。不安、ストレス、精神的疲労は、心理学やメンタルヘルスの専門家が新型コロナウイルス感染症以降何年も観察し続けている影響の一部です。
これに関連して、専門家は冷静さを保ち、信頼できる情報源から情報を入手し、私たちの問題に特別な注意を払うことの重要性を忘れないでください。 感情的な幸福、個別にも集合的にも。社会が新たな健康危機にどのように反応するのか、そしてそれが私たちの精神的健康にどのような影響を与えるのかを分析するために、私たちは次の人物と話をしました。 アナ・ホワイト、不安、感情的障害、および行動を専門とする心理学者および臨床神経心理学者。
-新型コロナウイルス感染症から6年が経ちましたが、社会は再び外出禁止の可能性に直面する心理的な準備ができていますか?
私たちが「準備ができている」かどうかについて話すことで、現在の状況を微妙に把握することができます。 2020年とは異なり、このような大きな出来事を経験した社会として、私たちはもはや甘いところから始めることはできないと思います。今日、私たちは監禁が意味するものについて手続き的かつ感情的な記憶を持っています。心理学からは、2 つの相反する状況が観察される可能性があります。一方では、慢性的な疲労感です。 6年が経った今でも、多くの人々の警戒システムは完全に解除されておらず、磨耗が蓄積し、不確実性に対する耐性が低下しています。おそらく、新たな外出制限は、新型コロナウイルス感染症の「新しさ」とともに迎えられるのではなく、反応性、抑うつ症状、孤立の可能性に対する潜在的な恐怖とともに迎えられるだろう。その一方で、ほぼすべての分野でのテレケアの正常化、デジタル環境における孤独の管理、セルフケアの重要性についての認識の向上など、私たちはリソースから多くのことを学んでいます。したがって、私たちは強さの点で「準備ができている」のではなく、警告されています。
-流行、隔離、隔離について再び話したときに、人々に即座にどのような感情的影響が再び現れますか?
さて、「隔離」や「隔離」という言葉を聞くと、誰もがそれを大変な思いで思い出すと思います。脳はこの記憶を純粋に論理的な方法で処理するわけではありませんが、扁桃体などの特定の領域が活性化され、恐怖、閉塞感、さらには喪失感や悲しみの感覚が回復し、現在の覚醒状態、特定の身体的変化やニュースに対する過覚醒、さらにはフラッシュバックの出現が増加する可能性があります。
-現在、健康に関する警告に対する集団的な感受性が高まっていますか、それとも逆に、ある種の疲労や断絶に対して敏感になっていますか?
私たちは、両方のプロセスが同時に発生する可能性があるというやや逆説的な状況に直面する可能性がありますが、その時点で各人がどのような対処をしていたのかも考慮する必要があります。一方で、公式の声、特定の言葉、病院の画像など、現時点で別の危機の始まりを呼び起こすあらゆる刺激は、即座に防御か逃走の反応を引き起こすためです。そして、私たちは共感的感作について話しているのではなく、むしろ反応的です。そしてその一方で、リスクに対する明らかな慣れもあります。人間の脳は、純粋な認知経済によって、最終的には機能を継続するために脅威を「正常化」するため、緊急警報の状態を永久に維持することはできません。これは、緊張緩和と「新しい常態」への回帰が始まったときに、何らかの形で私たち全員が採用し始めたメカニズムです。
-監禁の記憶はハンタウイルスなどの病気のリスク認識にどのような影響を及ぼしますか?
その記憶があるという事実は、別の種類の脅威の現在の評価方法を歪める可能性のあるフィルターまたは可用性バイアスとして機能している可能性があります。
人間の脳は、多くの類似点を持つすでに経験した例の記憶に基づいて、ある事象が発生する確率を計算することがありますが、私たちの感染症の「ファイル」は現在非常にアクセス可能です。ハンタウイルスの警告に直面したとき、脳は技術的な違いを分析しません。代わりに、人影のない街路や満員の病院の画像が自動的に投影されます。そしてもちろん、パニックになりやすいです。その一方で、特定の共通点を持つ出来事に直面したとき、私たちは通常、自分自身を固定し、現在の新型ウイルスの実際の感染確率ではなく、それぞれが経験した監禁などの結果に焦点を当てる傾向があります。アンカー（監禁）は誰も予想していなかった結果的な状況であり、急速に発展し、完全に予想外であり、それがトラウマ体験を生み出す完璧な温床であるため、ほぼ瞬時にパニック反応が活性化されます。
-パンデミックが残した影響を考慮すると、新たな外出制限は子供や青少年の精神的健康にどのような影響を与える可能性がありますか?
そうですね、これは複雑な問題です。なぜなら、今日に至るまで、新型コロナウイルス感染症の流行下で子供や青少年が経験した初期の発達に影響が観察され続けているからです。新たな監禁は単に以前の監禁の「繰り返し」ではなく、すでに脆弱な基盤に基づいて行動する可能性があり、無力感の危機や学習性の絶望として解釈される可能性がある。現在、多くの未成年者が不安障害、抑うつ症状、摂食障害（ED）、またはパンデミック後に急上昇した社会的スキルの困難に苦しみ続けており、新たな監禁は一時的な問題を慢性的な病状に変える可能性がある。初期の段階では、達成されたマイルストーンに一定の挫折が観察される可能性があり、青少年では過度の孤立状況が繰り返される可能性が高く、その後の「現実生活」への復帰が困難になり、将来に対するある種の無関心が生じます。
-移動制限や隔離に戻る可能性は、個人や家族の関係にどのような影響を及ぼしますか?
これでさまざまなシナリオに対応できると思います。確かに、以前に話した反応性潜伏現象が発生する可能性があり、すでに経験した重大な負の感情的負荷を伴う状況のフラッシュバックさえ発生する可能性があります。しかし今では、私たちは生きた経験から学ぶこともあります。それらの記憶を持つことで、私たちは同じことを繰り返すかどうか、また繰り返さないかどうかを考えることができるようになり、2020 年よりもはるかに大きなアドバンテージを得ることができます。
-新たなパンデミックの可能性に直面して、集団の精神的健康を守るためにどのようなアドバイスをしますか?
新型コロナウイルス感染症のパンデミックが私たちに残した主な教訓の一つは、メンタルヘルスは問題が現れたときだけ対処できるものではなく、むしろ最初からの備えと一次予防の一部として組み込まれなければならないということだと私は信じています。おそらく、集団的な精神的健康を守るためには、恐怖や不安を軽減するための明確で一貫性のある本物の情報や、若者、高齢者、医療専門家などの最も弱い立場にあるグループに特別な配慮を払うことなど、いくつかのことが関与する必要があるだろう。
